{"id":276,"date":"2021-06-20T15:20:30","date_gmt":"2021-06-20T15:20:30","guid":{"rendered":"http:\/\/yoga-karana.de\/?page_id=276"},"modified":"2025-12-06T22:12:16","modified_gmt":"2025-12-06T22:12:16","slug":"276-2","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/yoga-karana.de\/","title":{"rendered":"Yoga-Karana"},"content":{"rendered":"

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Namast\u00e9<\/span><\/strong><\/h5>\n

Sch\u00f6n das du hier bist! <\/span><\/p>\n

Mein Name ist Katja Rathjen und ich freue mich <\/span>dich vielleicht bald in meinem Yogastudio in Roth willkommen hei\u00dfen zu k\u00f6nnen.<\/span><\/span><\/p>\n

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Mein Ziel ist es, dass dich Yoga genauso begeistert wie mich. Yoga soll sich dem Menschen anpassen und nicht umgekehrt. K\u00f6rperliche F\u00e4higkeiten, Besonderheiten und deine Lebenssituation sind mir wichtig. Das bedeutet, ich vermittle Yoga so achtsam, individuell und respektvoll, dass es von allen Menschen ausge\u00fcbt werden kann – unabh\u00e4ngig vom Alter oder der k\u00f6rperlichen Leistungsf\u00e4higkeit. \u00a0<\/span><\/p>\n

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[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.9.7″ _module_preset=“default“ text_font=“Belleza||||||||“]<\/p>\n

Karana<\/span><\/strong><\/h5>\n

Karana ist ein Sanskritwort und bedeutet Ursache, Ursprung und Motiv. Im Hatha Yoga bedeutet es ebenso Bewegungsabfolge. Auch Abfolgen von Asanas, die hintereinander im Yoga Flow – ge\u00fcbt werden. Diese Bedeutung und das Wortspiel mit meinem Namen finde ich so wunderbar passend – daher die Namensgebung. Mein Unterrichtsstil zeichnet sich durch die N\u00e4he zum klassischen Hatha Yoga aus. L\u00e4nger gehaltene Positionen bei denen die Ausrichtung im Fokus steht. Das kombiniere ich mit flie\u00dfenden Sequenzen. Gerade das Atem und Bewegung bewusst verbinden sowie die Vermittlung der therapeutischen Ausrichtungsprinzipien, ist ein hervorragender Einstieg in die Yogapraxis. <\/span><\/p>\n

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Nichts \u00e4ndert sich, bis man sich selbst \u00e4ndert und pl\u00f6tzlich \u00e4ndert sich Alles<\/span><\/strong><\/span><\/h4>\n
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[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“2_3,1_3″ _builder_version=“4.9.7″ min_height=“100px“ custom_margin=“-72px|auto|0px|auto||“ custom_padding=“||39px|||“][et_pb_column type=“2_3″ _builder_version=“4.3.2″][et_pb_text _builder_version=“4.9.7″ _module_preset=“default“ text_font=“Belleza||||||||“]<\/p>\n

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Der Weg des Ver\u00e4nderns begann f\u00fcr mich 2009 als ich Yoga entdeckte. Meine gro\u00dfartigen Yogalehrer haben mir sehr viel \u00fcber Yoga, die korrekte Ausrichtung, den achtsamen Atem und \u00fcber mich selbst beigebracht. Au\u00dferdem haben sich ganz nebenbei meine k\u00f6rperlichen Beschwerden aufgel\u00f6st. Das war und ist so bereichernd, dass mir schnell klar war, dass ich tiefer eintauchen wollte. Nachdem meine Kinder ein Alter erreicht hatten bei dem ich entspannt Zeit investieren konnte, begann ich 2016 mit meiner ersten Yoga Ausbildung. Seid 2018 unterrichte ich, gebe mein Wissen an meine Sch\u00fcler weiter, und bleibe dennoch selbst immer Sch\u00fcler. Neben meinen Yogalehrern sind mir meine Sch\u00fcler die besten Lehrer.\u00a0<\/span><\/p>\n

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[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.9.7″ _module_preset=“default“ text_font=“Belleza||||||||“ text_orientation=“center“]<\/p>\n

\u00a0 \u00a0Meine Qualifikationen<\/span><\/h5>\n

\u00a0Ausbildung 200h + 300h – klassisches Hatha Yoga, Richard Hackenberg<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>Fortbildung 50h – Pranayama Indeep, Richard Hackenberg<\/span><\/p>\n

Fortbildung 19h -Yoga Therapie, Doug Keller\u00a0<\/span><\/p>\n

Fortbildung 100h – Yoga Therapie, Richard Hackenberg<\/span><\/p>\n

Fortbildung 14h – Chakren, Meret Hackenberg<\/span><\/p>\n

Fortbildung 30h – Advanced Anatomie, Beate Meyer<\/span><\/p>\n

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Vielleicht bist du schon\u00a0 mitten am Yogaweg oder gerade am Anfang.<\/span><\/strong><\/h5>\n

Ein so bereichernder Weg bei dem das Lernen nie aufh\u00f6ren wird. <\/span><\/strong><\/span><\/h4>\n

Wie wunderbar, so wird es nie mehr Langweile in Deinem Leben geben und die Reise zu dir selbst beginnt. <\/span><\/strong><\/span><\/h4>\n

Ganz egal wo du stehst, ich freue mich, wenn ich dich begleiten darf.<\/span><\/strong><\/span><\/h4>\n
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