Namasté
Schön das du hier bist!
Mein Name ist Katja Rathjen und ich freue mich dich vielleicht bald in meinem Yogastudio in Roth willkommen heißen zu können.
Mein Ziel ist es, dass dich Yoga genauso begeistert wie mich. Yoga soll sich dem Menschen anpassen und nicht umgekehrt. Körperliche Fähigkeiten, Besonderheiten und deine Lebenssituation sind mir wichtig. Das bedeutet, ich vermittle Yoga so achtsam, individuell und respektvoll, dass es von allen Menschen ausgeübt werden kann – unabhängig vom Alter oder der körperlichen Leistungsfähigkeit.
Karana
Karana ist ein Sanskritwort und bedeutet Ursache, Ursprung und Motiv. Im Hatha Yoga bedeutet es ebenso Bewegungsabfolge. Auch Abfolgen von Asanas, die hintereinander im Yoga Flow – geübt werden. Diese Bedeutung und das Wortspiel mit meinem Namen finde ich so wunderbar passend – daher die Namensgebung. Mein Unterrichtsstil zeichnet sich durch die Nähe zum klassischen Hatha Yoga aus. Länger gehaltene Positionen bei denen die Ausrichtung im Fokus steht. Das kombiniere ich mit fließenden Sequenzen. Gerade das Atem und Bewegung bewusst verbinden sowie die Vermittlung der therapeutischen Ausrichtungsprinzipien, ist ein hervorragender Einstieg in die Yogapraxis.
Nichts ändert sich, bis man sich selbst ändert und plötzlich ändert sich Alles
Der Weg des Veränderns begann für mich 2009 als ich Yoga entdeckte. Meine großartigen Yogalehrer haben mir sehr viel über Yoga, die korrekte Ausrichtung, den achtsamen Atem und über mich selbst beigebracht. Außerdem haben sich ganz nebenbei meine körperlichen Beschwerden aufgelöst. Das war und ist so bereichernd, dass mir schnell klar war, dass ich tiefer eintauchen wollte. Nachdem meine Kinder ein Alter erreicht hatten bei dem ich entspannt Zeit investieren konnte, begann ich 2016 mit meiner ersten Yoga Ausbildung. Seid 2018 unterrichte ich, gebe mein Wissen an meine Schüler weiter, und bleibe dennoch selbst immer Schüler. Neben meinen Yogalehrern sind mir meine Schüler die besten Lehrer.
Meine Qualifikationen
Ausbildung 200h + 300h – klassisches Hatha Yoga, Richard Hackenberg
Fortbildung 50h – Pranayama Indeep, Richard Hackenberg
Fortbildung 19h -Yoga Therapie, Doug Keller
Fortbildung 100h – Yoga Therapie, Richard Hackenberg
Fortbildung 14h – Chakren, Meret Hackenberg
Fortbildung 30h – Advanced Anatomie, Beate Meyer
Vielleicht bist du schon mitten am Yogaweg oder gerade am Anfang.
Ein so bereichernder Weg bei dem das Lernen nie aufhören wird.
Wie wunderbar, so wird es nie mehr Langweile in Deinem Leben geben und die Reise zu dir selbst beginnt.
Ganz egal wo du stehst, ich freue mich, wenn ich dich begleiten darf.
