G u t   z u   w i s s e n

• Das Studio ist 15 Min vor und 15 Min nach dem Kurs geöffnet. Komme am besten mind. 5 Min vor dem Unterrichtsbeginn, um ganz entspannt ankommen zu können
• Für deine optimale Vorbereitung empfehle ich dir ca. 2 Stunden vor Beginn nichts Schweres zu essen.
• Ziehe bequeme Kleidung an, in der du dich nicht eingeengt fühlst.
• Du kannst gerne in Socken kommen. Gerade jetzt ist das aus hygienischen Gründen sogar sehr passend und vor allem für die Schlussentspannung ist das wunderbar um dich warm zu halten. Yoga praktizieren wir jedoch barfuß.
• Bitte schalte dein Smartphone und sonstige elektronische Geräte im Yogaraum aus.
• Bring bitte eine große Decke mit.
• Und eine letzte Bitte, komme nicht zu spät. Falls es doch passiert, schleich dich in den Yogaraum 😉